About orasnica.ba

Osjetite miris užitka! Prodavnice zdrave hrane, orašastih plodova, začina, čajeva, slatkiša, grickalica... Miris mješavine nekoliko stotina različitih aroma nikoga neće ostaviti ravnodušnim.

Kako se koristi čaj od SENE i koliko se dugo pije?

By |2024-09-24T19:14:50+00:0017 Septembra, 2018|Categories: Zdrava hrana|Tags: , , , , , |

Istina je da većina ljudi vjerojatno ne bi trebala koristiti laksative (sredstva koja ubrzavaju pražnjenje crijeva) kada bi se pravilno hranila. Ukoliko iz prehrane izbacite voće, povrće i integralne žitarice tj. hranu bogatu biljnim vlaknima, rezultat je siguran – dobit’ ćete ZATVOR, a ukoliko već patite od zatvora, najprije trebate promijeniti vlastite navike.

Prehrana bogata biljnim vlaknima sprječava zatvor tako što pospješuje kretanje sadržaja u crijevima. Osim toga, potrebno je piti dosta tekućine (do 2 l. na dan), najbolje obične vode. U regulaciji probave može pomoći i svakodnevna tjelesna aktivnost, (npr. šetnje u prirodi) kao i dovoljno vremena za obavljanje higijenskih navika. Ako baš ništa od navedenog ne pomaže, spas treba potražiti u prirodi koja nam nudi ljekovitu biljku, dokazano učinkovitu u sprječavanju i liječenju zatvora.

(više…)

Da li je ovo žitarica budućnosti?

By |2023-01-04T10:26:09+00:004 Septembra, 2018|Categories: Zdrava hrana|Tags: , , |

SPELTA, drevna žitarica, smatra se rođakom pšenice iako je nastala dosta prije nje. Drugačiji nazivi su krupnik ili pir, a ono što je interesantno je da je ova žitarica puna hranljivih sastojaka zbog čega je i veoma ljekovita. Spelta je prvi put počela da se uzgaja u Mezopotamiji, 5000 godina p.n.e. i tada se koristila najviše kao osnova za pravljenje hljeba. Kasnije, masovno je počela da se koristi i u Sjevernoj Americi. Prijatnog je ukusa i vrlo lako se vari. U narednim redovima pročitajte za šta je sve žitarica SPELTA dobra i kako od nje možete napraviti hljeb.

(više…)

Šta je to FITOTERAPIJA i kako znati pravilno pripremiti čaj?

By |2024-09-24T19:11:36+00:0016 Augusta, 2018|Categories: Zdrava hrana|Tags: , , , , , , , |

FITOTERPAIJA – liječenje biljem je postupak upotrebe ljekovitih biljaka (cijelih biljaka, biljnih organa, biljnih eteričnih ulja itd.) sa ciljem očuvanja ili postizanja zdravlja organizma. Fitoterapija je u svojim počecima bila empirijska, temeljila se na iskustvu, sve dok se nisu počele istraživati pojedine ljekovite biljke.

Liječenje biljem sigurno je bilo prvi, a dugi niz stoljeća i jedini oblik liječenja. Činjenica, koju mnogi negiraju je da je veliki dio lijekova koji je danas u upotrebi posredno ili direktno biljnog porijekla (kardiotonični glikozidi, atropin, morfij, kinin, kamfor), ali i noviji lijekovi lovastatin, paklitaksel, vinblastin, vinkristin, podofilotoksini.

(više…)

Zašto je goveđi ŽELATIN jedna od najprodavanijih namirnica u prodavnicama zdrave hrane?

By |2024-09-24T19:11:07+00:0027 Jula, 2018|Categories: Zdrava hrana|Tags: , , , , , , |

GOVEĐI ŽELATIN je jedan od gotovo svakodnevnih sastojaka i dodataka jelima koji su najviše koristile naše nane. Često se može pronaći u receptima za pripremu kolača i ostalih domaćih receptura. Iako se u to vrijeme nije znalo koja su ljekovita svojstva goveđeg želatina, danas je dobro poznato da on blagotvorno utiče na naše zglobove, hrskavicu, vezivno tkivo, čineći ih jačim i otpornijim na povrede.

Osim toga, on jača i srčani mišić, reguliše metabolizam, poboljšava pamćenje, čini kožu zdravijom i daje joj bolju elastičnost. U nastavku članka, upoznaćemo vas bolje sa činjenicama za šta je dobar goveđi želatin kao lijek, a saznaćete više i o tome kako da ga adekvatno pripremite kod vaše kuće.

Kakav je sastav goveđeg želatina?

(više…)

Porodica Obama redovno koristi Spirulinu u svojoj ishrani!

By |2024-09-24T19:10:54+00:0020 Jula, 2018|Categories: Zdrava hrana|Tags: , , , , , |

Najbolja hrana budućnosti!

Porodica Obama je zagovornik zdrave, pristupačne i organske ishrane za sve.

Također, pod pokroviteljstvom predsjednika Obame funkcioniše IIMSAM #Spirulina program za Istočnu i Centralnu Afriku, gdje glavnu ulogu vođenja imaju baba i stric predsjednika Obame, Sara i Said Obama kao ambasadori dobre volje.

(više…)

Go to Top