Ašvaganda (Withania somnifera), poznata kao indijski žen-šen, je adaptogena biljka, prirodni izvor energije koji regeneriše i revitalizira organizam. Ašvaganda je biljka čiji se korijen već vijekovima koristi u ajurvedskoj medicini.
Zdrava hrana Tuzla, recepti, orašasti plodovi, začini, čajevi, slatkiši, grickalice…